便秘 3つの対策

介護日記
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✔今回はなかなか手ごわい

いやいや、今日は名古屋はいい天気でした。
日中は半袖でもいいくらいに暑かったです。

そんな秋の良き日に、母の便秘が辛い本日、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

自分で尿意・便意を感じてトイレに行くことができなくなっている母。
便は、いつもは2~3日に1回のペースでツルっといい感じに出てくれるんです。
でも、今回は4日目を過ぎた今晩に至っても出ません!!
母もさぞかしお腹が辛いことだろう。

いつものペースは主治医にもOKを頂いていて、困ったときの便秘薬を処方して
もらっています。いつもありがとー先生!
できるだけ自発にしたいので、頓服で使っています。
いつもは出るんだよー。
きょうは出ないんだよー。

✔歩行状態と便秘
母は、もともと腰が湾曲していて股関節も軟骨がすり減っているので、
歩行が困難です。
自立歩行ができていてありがたいのですが、普通にさっさとは歩けない。
ヨチヨチな感じで少しずつ足を出して、階段は介助。
歩行は人間のカナメです。
歩けるならば、どんなにヨチヨチでも絶対に歩いたほうがいい。
今は、歩行状態維持の目的で訪問マッサージの先生に来てもらっています。
動きが悪くなると、お腹の圧力がかからないので便秘にもなりがちです。
最近は体重も少し増加傾向です。
ガンバレ、母ちゃんと私!!

✔運動・マッサージ・乳製品

もう、家でできることは、これくらいです。

今日は散歩に行き、トイレ誘導をいつもより多めにして、トドメに冷たいカルピスとヨーグルト。
トイレでは、ウォシュレットとお腹ぐるぐるマッサージ。

いつもなら出る。
今日は出ない!!
私がイライラしてきたので、母は早めに就寝。私は皿洗い。


こんな時に限って、明日はデイサービスです。
ごめんなさい、大量に出てしまうかも!!

いつも仕事でもやってるから、片付けるのがどんなに大変か身をもって知っている。

だけど…
どこででもいい、たくさん出て欲しい。

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